حوض الاستحمام الجليد أصبحت شعبية أداة العلاج التي توفر مجموعة واسعة من الفوائد لاستعادة الجسم والصحة العامة . على الرغم من أن تأثير منعش من حمام بارد معترف بها ، من المهم تحديد أنسب مجموعة محددة من الناس على الجليد حمام .

وأحواض الاستحمام الجليدية ، والمعروفة أيضا باسم حمامات المياه الباردة ، أصبحت أكثر وأكثر شعبية كأداة للشفاء والعلاج الصحي . على الرغم من أن فكرة غمر نفسك في المياه الباردة قد تبدو شاقة ، فوائد حمامات الجليد جعلها إضافة ملحوظة إلى استعادة الروتين .